Hielspoor (fasciitis plantaris)
Fasciitis plantaris, in de volksmond vaak hielspoor genoemd, is een chronische mechanische ontsteking van de plantaire fascie(peesplaat). Vaak zit de ontsteking aan de aanhechting op het hielbeen aan de onderzijde. Het geeft een stekende pijn en startklachten zijn heel herkenbaar.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de te grote trekkracht op de plantaire pees de grootste veroorzaker is, dit in tegenstelling tot de druk op de onderzijde van de hiel. Vaak zien we een blokkade in de middenvoet en/of enkel waardoor er te grote trekkrachten ontstaan op de plantaire pees. Dit komt doordat de voet te veel doorzakt, wat een te grote trekkracht op de plantaire fascie geeft.
Behandelmogelijkheden
- Podotherapeutische zolen
- Manueel therapie
- Fysiotherapie
- Hielgelletjes
- Taping
- Strassburg sok
- Koelen
- Masseren met een tennisbal
Behandeling bij Podotherapie Hulleman
Zoals eerder beschreven ontstaat de fasciitis plantaris doordat de voet te veel naar binnen zakt. Het hieruit voortkomende compensatiegedrag komt bijna altijd door een blokkade in de voet en/of enkel. Dus eerst wordt deze blokkade behandeld. Dit zorgt ervoor dat de voet weer op de juiste manier belast kan worden. Vervolgens wordt dit ondersteund worden met podotherapeutische zolen.
Hielspoor
Een hielspoor is een calcificatie op het hielbeen. Deze calcificatie kan in de peesplat steken wat voor een ontstoken pees kan zorgen. Het zit op dezelfde locatie, geeft dezelfde pijn en resulteert in dezelfde behandeling. In de meeste gevallen is er dus ook sprake van een fasciitis plantaris.
