Achillespees (Achillodynie)
Vaak zit de pijn ongeveer zeven centimeter boven de aanhechting op het hielbeen, het zwakste deel van de pees. Men ervaart ochtendstijfheid, startklachten en pijn tijdens het sporten. Het komt veel voor bij duursporten zoals hardlopen en teamsporten.
Behandelmogelijkheden
- Manueel therapie
- Podotherapeutische zolen
- Fysiotherapie
- Rust
- Stretchen
- Oefeningen
Behandelmogelijkheden Podotherapie Hulleman
Achillodynie is een afzetprobleem, want dat is het moment wanneer de kuitmusculatuur, en daarmee de achillespees, actief is. We zien dat het buigen van de grote teen en daarmee het opspannen van de plantaire pees onvoldoende geactiveerd wordt, wat zorgt voor instabiliteit in de voet. Dit moet vervolgens opgevangen worden door de achillespees. Dit wordt vroeg of laat te veel voor de pees, waardoor er kleine haarscheurtjes in de pees ontstaan.
Wij gaan op zoek naar waarom het grote teengewricht niet goed buigt en waarom de plantaire pees onvoldoende wordt geactiveerd. Dit zien we vaak in een blokkade in de voet en/of enkel. Wanneer deze blokkade is behandeld, wordt dit vaak ondersteund met podotherapeutische zolen, excentrische oefeningen en een advies om deze klacht ook door een fysiotherapeut te laten behandelen.
